ทำไมจู๋ต้องแข็งตอนเช้า?

Writer BARBIEBANK

เชื่อว่ามีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่เคยตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมอวัยวะเพศของเราถึงมีอาการตื่นตัวตอนเช้าเป็นประจำ เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือเปล่า ? วันนี้เรามาหาคำตอบกันครับ

v91

การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายที่เกิดขึ้นในตอนเช้า ซึ่งในคืนหนึ่งจะแข็งตัวประมาณ 4-5 รอบ เราเรียกว่า morning erection หรือ REM sleep-related erection เนื่องจากช่วงเวลานั้นเป็นระยะของ REM sleep กล่าวคือประมาณตีสี่ถึงเจ็ดโมงเช้า และไม่เกี่ยวข้องกับการปวดปัสสาวะ ไม่เกี่ยวกับอารมณ์ทางเพศ ไม่เกี่ยวกับความฝัน ไม่สัมพันธ์กับระดับความต้องการทางเพศ  

Young man looking inside his boxer shorts - sexual embarrassed concept

‘การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายในตอนเช้า’ ซึ่งโดยปกติหากคุณผู้ชายยังอยู่ในวัยรุ่น วัยหนุ่ม วัยเจริญพันธุ์ เมื่อตื่นนอนตอนเช้าหนุ่มๆ จะพบว่าอวัยวะเพศของเขาแข็งตัว ขณะที่ผู้ชายวัยทองตอนตื่นนอนมีโอกาสสูงที่น้องชายจะไม่ตื่นมาแข็งตัวด้วย อยากจะเข้าใจเรื่องนี้ คงต้องเล่ากันสักหน่อยว่า โดยปกติอวัยวะเพศของชายหนุ่มจะแข็งสลับอ่อนตัวตามสภาพเดิมๆ อย่างละครึ่งของเวลาที่นอนหลับ เช่น นอน 8 ชั่วโมง อวัยวะเพศก็จะแข็งรวมๆ แล้ว 4 ชั่วโมง และอ่อนตัว 4 ชั่วโมง แต่ถ้ายิ่งแก่ตัวลง อวัยวะเพศจะแข็งตัวน้อยลง ตัวอย่าง เช่น ชายวัย 40 ปี อวัยวะเพศจะแข็งตัวขณะหลับ ¼ ของเวลาที่หลับ ที่เป็นเช่นนั้นเพราะการนอนของคนมี 2 แบบ คือ Rapid Eye Movement หรือ REM (เรม) เป็นการนอนที่ร่างกายได้พัก ซึ่งการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายจะเกิดขึ้นในช่วงปลายของจังหวะเรมนี้เอง อีกแบบเรียก non- Rapid Eye Movement หรือ non-REM (นอน-เรม) เป็นการนอนที่สมองได้พัก อวัยวะเพศชายจะไม่แข็งตัวเมื่อการนอนสลับมาอยู่ในจังหวะนี้ ใครไม่เกิดอาการแบบนี้ถือว่าผิดปกติ

554

การบริหารความแข็งของอวัยวะเพศเป็นประจำเป็น เรื่องที่มีความจำเป็น เพราะในยามปกติแล้วอวัยวะเพศจะแข็งตัวตอนเช้าเพื่อยืดขยายเส้นเลือดและเนื้อเยื่อ ถ้าไม่มีการขยายตัวเป็นประจำจะมีโอกาสที่เกิดพังผืดภายในอวัยวะเพศจนทำให้ ขนาดของอวัยวะเพศหดลงได้ในอนาคต ถ้าตอนเช้าไม่มีการแข็งตัว ตอนเย็นยามอาบน้ำควรจะนวดให้แข็งตัวขึ้นมาอย่างน้อย 5 นาทีเป็นประจำ