วิธีสังเกตง่ายๆ ว่าคุณและคนข้างๆ เป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า

จากข่าวการจากไปไม่มีวันกลับของ Chester Bennington นักร้องนำวง Linkin Park ด้วยสาเหตุจากโรคซึมเศร้าเราลองมาสังเกตกันดูนะครับว่าคุณและคนข้างตัวมีอาการที่เสี่ยงจะเป็นโรมซึมเศร้ารึเปล่า


โรคซึมเศร้าเป็นโรคหนึ่งซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคนเรา เหมือนกับโรคทางกายอื่นๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่เป็นนั้นจะเป็นคนอ่อนแอ ล้มเหลว หรือไม่มีความสามารถ แต่เป็นเพียงการเจ็บป่วยอย่างหนึ่ง เกิดได้ทั้งมีสาเหตุ เช่น การสูญเสีย การหย่าร้าง ความผิดหวัง และเกิดได้เองโดยไม่มีสาเหตุใดๆ ซึ่งในปัจจุบันโรคนี้สามารถรักษาหายได้ด้วยการใช้ยา การรักษาทางจิตใจ หรือทั้งสองอย่างรวมกัน

  1. รู้สึกเศร้าใจ หม่นหมอง หงุดหงิด หรือรู้สึกกังวลใจ ไม่สบายใจshutterstock_157245086
  2. ขาดความสนใจต่อสิ่งแวดล้อมรอบข้าง หรือสิ่งที่เคยให้ความสนุกสนานในอดีตshutterstock_623290985
  3. น้ำหนักลดลง หรือเพิ่มขึ้น ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไปshutterstock_581307379
  4. นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินกว่าปกติshutterstock_618085094
  5. รู้สึกผิด สิ้นหวัง หรือรู้สึกว่าตนเองไร้ค่าshutterstock_551610283
  6. ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถตัดสินใจเองได้ ความจำแย่ลงshutterstock_129378128
  7. อ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรงshutterstock_315099545
  8. กระวนกระวาย ไม่อยากทำกิจกรรมใดๆshutterstock_112225664
  9. คิดถึงแต่ความตาย และอยากที่จะฆ่าตัวตายshutterstock_448855933

หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการอย่างที่กล่าวมาอย่ามัวแต่ช้าอยู่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ อย่าปล่อยทิ้งไว้จนไม่สามารถแก้ไขอะไรได้แล้ว